Kommentare: 5
  • #5

    Claudia (Freitag, 27 September 2019 12:47)

    Liebe Ivonne,
    mir geht es prächtig. Ich habe mittlerweile 5 kg abgenommen. Esse keinen Zucker in Form von sinnlosen Süßigkeiten, beginne den Tag mit Müsli, Porridge oder Frühstücksbrei mit Früchten. Esse dadurch weniger Brot und Butter. Kaffee trinke ich fast gar nicht mehr. Trinke stilles Wasser!!! Auf Arbeit wird jeden Morgen erstmal eine Kanne Tee gekocht. In der Woche gibt es kein Fleisch für mich. Was eine ganz schöne Herausforderung ist, da ich in einer Kantine esse. Also, wie du siehst, es ist einiges hängen geblieben. Wobei ich sagen muss, dass ich mich vorher nicht ungesund ernährt habe. Aber Dank deiner Inspiration, konnte ich erfolgreich meine Ernährung noch gesünder gestalten und ich arbeite dran, dass das so bleibt. Also nochmals herzlichen Dank.
    Beste Grüße
    Claudia

  • #4

    Tom (Sonntag, 15 September 2019 19:57)

    Nach anfänglicher Skepsis wurde ich eines besseren belehrt. Die basische Ernährung konnte ich super im Alltag und zum Sport integrieren. Das Vorkochen hat mir auch gut gefallen und die basischen Anwendungen nach einer intensiven Trainingseinheit. Besten Dank, ich werde die Kur weiterempfehlen! Top ��

  • #3

    Susanne A. (Freitag, 13 September 2019 16:48)

    Toller Kurs in dem ich viel mitgenommen habe. Meine Haut hat sich extrem verbessert, worüber ich so stolz bin. Bisher habe ich vieles probiert, doch so richtig wollte sie nie besser werden. Nun bleibe ich 100% an meiner Ernährung dran und ich werde sicher einen weiteren Kurs mitmachen. Die Gerichte waren echt lecker und die persönliche Betreuung TOP!

    Herzlichen Dank und liebe Grüße
    Deine Susanne

  • #2

    Christine (Freitag, 13 September 2019 09:56)

    Kurs für Einsteiger
    Schon lange hat mich das Thema "Säure-Basen-Balance" beschäftigt. Jetzt habe ich den ersten Schritt gemacht und habe mit der lieben Ivonne und 6 weiteren Teilnehmern eine Woche basisch genossen. Vor der Kur hatte ich Schmerzen im Rücken und Genick, die sind nach der Kur verschwunden. Da mir die Woche so gutgetan hat, habe ich für mich gleich noch eine drangehangen. Bis jetzt bin ich schmerzfrei, esse viel bewusster, achtsamer und basenüberschüssig.

    Vielen liebe Dank Ivonne, für die vielen tollen Tipps, Radschläge und Infos. Ich konnte wirklich sehr viel mitnehmen :D

  • #1

    Claudia S. (Freitag, 16 August 2019 17:27)

    Sommerbasenkur - Basenkur für Einsteiger:
    Nach einer Fastenkur im Februar entschied ich mich für eine einwöchige Basenkur unter Anleitung bzw. Begleitung der lieben Ivi. Bevor die Kur begann erhielten wir Kursteilnehmerinnen viele Informationen über basische Ernährung und unseren Fastenplan incl. Einkaufsliste. Bereits hier merkte man schon, da steckt viel Liebe, Engagement und Wissen dahinter. Täglich erhielten wir per Telegramm weitere wichtige Informationen, Tips und Ratschläge rund ums Basenfasten und gesunde Ernährung. So viel es mir überhaupt nicht schwer, eine Woche auf Kaffee, Zucker, Wurst, Käse usw. zu verzichten. Ivi versteht es, ihre Kursteilnehmer zu motivieren und "abzuholen"!
    Ich sage DANKE für diese tolle Woche.